Совместимые продукты питания при диетах

2 Albina ZakirovaКлаааасссс!!!!!!! Обхихикалась ))211

Екатерина (SmilE) Таран написала 15 января 2009 в 12:13

Екатерина, раз хочешь похудеть, значит похудеешь. Здесь совместимые продукты питания при диетах тем с полезной инфой. Ищи своё. 148

Nata 0 Natalie написала 8 октября 2009 в 19:22

Весной отсидела на Протасове все 5 недель, допускала небольшие нарушения, а именно пила топоеное молоко, но совместимые продукты питания при диетах 5%, сосательные конфетки кушала Sula без сахара)) параллельно занималась бодифлексом, в итоге - 9кг, а в объемах не помню точно но нормально так ушло!)) это самая на мой взгляд лучшая диета! 532

Juliet ? Kitten написала 23 июня 2009 в 20:14

Боксеры и совместимые продукты питания при диетах тоже. 237

Pretty Woman написала 25 мая 2009 в 15:39

Олька,я блин на работе...до 7,а потом сразу на лариса долина кефирная диета до 9 :(((ААаа...По кабинетам пошла,а там как всегда печеньки да конфетки...В итоге съела 1 печенье и выпила кружку воды...но желудок все равно сосет...Жрать.....!!!!

Наташа Васильева написала 29 июня 2009 в 20:48

Яна!!! ты меня удивила) а что нехромосомная наследственность конфеты?

Света Princess написала 4 декабря 2009 в 17:23

Я думаю что завтра совместимые продукты питания при диетах утро скушать:яйцо+кофе+мюсли или2 яйца+кофе или мюсли+нарубленное яблоко+кофе??? 322

Nadezhda Burkova написала 23 апреля 2009 в 16:26

Спасибо,успокоили)))))))) я думала теперь все,так и не похудею))) А сколько он так будет стоять примерно?196

No Zik написала 14 марта 2009 в 13:29

Блин,девчонки,у меня жор какой то сегодня. Мне обычных порций почему то не хватает:(. совместимые продукты питания при диетах на молоке, полхлебца с сыром творожным и колбасой(гр 10), 1 палочка твикса.10.303 финика, 10 шт фундука.13.30Банан15.30100гр овощей тушеных, 100гр лечо, 50гр кур.грудки,полхлебца с сыром творожным.18.00150гр овощей, 50 гр грудки, пол печеного баклажана, 10гр сыра, 1ч.л.меда.20.00Пол баклажана, 100гр лечо, йогурт, 50гр творога.Вот как то так,по дурацки:(.Итого,1210ккал 277

Just Regina написала 6 июля 2009 в 23:49

Ааааааааа....какой кошмар....что за фотографииии.....мне плохо...484

Irene Philimonova написала 21 августа 2009 в 11:40

Да ладно, чего злиться, я сужу по фото какие вижу) стройная))251

Milana Ornar написала 26 мая 2009 в 22:40

А я не реву, я просто сижу и злюсь. Фуф.. чтоб ещё такого пакостного сделать????)))) вчера я пыталась заплакать после того, как вычесала полголовы волос - но не смогла. Потом легла в постель, пыталась вспомнить своего любимого мальчика (который меня бросил 3 года назад и из друзей на днях удалил) -вспомнить и заплакать - и .. тоже не смогла((Мне всё уже пофиг. Блин, чёрт, наверное, это гормоны разгулялись))) Те, что остались))740

Алиска Федик написала 7 января 2009 в 23:02

Танечка 172 похудеть с помощью эллиптического тренажера САНТИМЕТРА Лесковаиз чего зделать протеиновый коктель

Любовь Данченкова написала 22 апреля 2009 в 5:30

Завтра я начну совместимые продукты питания при диетах разгрузку, другими словами голодовку!!!! 935

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 17 июля 2009 в 20:39

Я бы посоветовала независимо от результатов замеров после мч 2-2,5 недели отсидеть на уч с подсчетом совместимые продукты питания при диетах Хотя бы 2-2,5! 751

Влада Бабий написала 11 мая 2009 в 23:00

Второй день прошел.не взвешиваюсь,взвешусь через 5 дней по окончании недели. сегодня неделя как начала машину водить,вот это получше всякой диеты)))стресс такой,что скоро от меня ничего не останется (в смысле килограммов))))917

Марина Якушева написал 26 мая 2009 в 20:56

Около 2 литров, в меня личн остолько не влезает МАКСИМУМ литр =)880

Angela Rated Paranoid написала 14 марта 2009 в 16:00

А у меня вчера был последний день диеты! Результат не очень большой - 6,5 кг, но по одежде очень ощутимо!Смотрюсь в зеркало и радуюсь!теперь буду соблюдать выход из диеты, надеюсь еще пару кг потерять!И буду совсем счастливая!734

Just Regina написала 17 мая 2009 в 17:59

Девочки.я сегодня впервые за долгое вермя удержала свой рот в зактрытом сотсояниии и ничего не ела после 2 часов дня...кетсь коненчо хочется, но состояние такое приятное.... готова летать....а как представлю,что на утро будет нормальный аппетит и мноо в меня не влезет в связи ссократившимся желудком.....)))))667

Ксюша ++>=¦¦ Чернова написала 7 июня 2009 в 18:19

Кристина,Около 300, с солью больше.Дарья, Я тебя так понимаю! Главное не отчаивайся, завтра новый день и все по-новому! Я для себя уже так решила.Всем Спокойной Ночи!!!!! Пусть вам приснятся эклеры в шоколаде и мороженное в коньяке!=))134

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 8 ноября 2009 в 10:09

А я сення яблоки...вот на счет сыпа думаю....мне похудеть нужно,а не разожраться...272

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 25 сентября 2009 в 6:42

Всем привет! Щас буду точно каждый день докладывать,что съела,чтоб не позориться. И вообще,я по вам уже соскучилась. Принимайте меня обратно:)Сегодня:9.002ст.л.овсянки на воде,с солью, 5 малюсеньких домашних слив, совместимые продукты питания при диетах сыра, кофе.В универе:12.00Банан, кофе.15.00Йогурт натуральный.После учебы идем с одногруппниками в кафешку отмечать знакомство,ещё не знаю,что я там буду есть-пить. Постараюсь взять что-нибудь низкокалорийное.Вечером будет творог,яйцо и кальмар.Дневную норму я себе поставила в 1000-1200 ккал. Девочки,а кто-нибудь придерживался питания по Монтиньяку? Я тут недавно на эту систему наткнулась и заинтересовалась. Правда ничего в основном не поняла. Объясните,пожалуйста,главные принципы или киньте ссылки. Хочется почитать про эту систему подробнее. 174

Kate Uvarova написала 26 июня 2009 в 17:19

Ща взвешилась +1 кг :Dно тешу себя мыслю, что это мыщцы поглатили жир и вес увеличился....728

White ¦ Jaguar написала 11 октября 2009 в 11:15

Ну ты молодец 6 мес. не е сть после 6 это для меня мега попеда)))а что прям так вот после 6 ни крошки ????987

Mary ? EVIL ANGEL? Silver написала 19 июня 2009 в 7:54

Lenochka •DIS• Cherry не считаю это жалобой...читайте комментарии...835

Samina ? Exotika написала 1 сентября 2009 в 21:20

#1165Liv Parker , Ну раз такие дела, то, конечно, не стоит эта диета этого!!!!Но здоровое питание не подразумевает сладости;))) тогда ты 100% похудеешь не меньше нас и без диеты)))834

Кристина Хмельницкая написала 17 апреля 2009 в 21:48

Олюся ¦your sweety girl¦ ПахолюкНачинайте не есть сладкое , мучное пить газированные напитки ,и не кушать на ночь ....Больше полезной пищи...И кушать не так что 1ин раз наесться до отвалу что пуговицы разлетаютсья , а по чуть чуть.... Чтоб оставалось легкое чувство голода, можно перед едой выпивать стакан воды простой....Занимайтесь легкой атлетикой , или просто бегайте по утрам и вечерам........Как добавку кушайте жиры Омега 3 , доказано что они помогают сбросить вес , и для волос и ногтей полезно....научитесь держать себя в руках можно и пожеще диету =)651

Наталья Velvet Ксёнз написала 15 октября 2009 в 16:54

Ой, а я сегодня вот что ела:З: яичница(2 яйца),О: брокколи и капуста цветная варёные,У: яблоко (после тренировки), а сейчас половинку плавленого сыра...)))134

Анатолий Алексеев написал 2 июля 2009 в 1:53

1 год.246

Sergey Budarin написал 31 мая 2009 в 14:08

Эх... отметили мы 4 месяца отношений))))))) в итоге два бокала вина и два фреша.... да бог с ним, это не страшно))) я вот подумала, что помимо фитнеса наверное еще в треажерку буду ходить... не знаю что и как, нужно ли совета спрашивать, или на месте мне все скажут?)))279

Марина Якушева написал 9 апреля 2009 в 22:43

Внимание конкурс!!!!http://vkontakte.ru/album-10280731_94298788МИСС ЛЕТО 2009270

Светлана Шмелёва написала 28 марта 2009 в 11:27

А по поводу любимых продуктов,я раньше жить не могла без шоколада)могла плитку слопать за раз,а то и больше)и печенье овсяное))а сейчас я просто обажааааю фрукты!!!))))а шоколад как то давно не ела...у меня лежат даже несколько плиток,а я и не вспоминаю про них)))кстати,сегодня:08 00 тушеные овощи(блюдце),пара кусочков печенкияблочко,арбуз12 00 яблоко14 00 салатик из корейской морковки со спаржей(ок 150 гр),рис,чай с лимоном15 30 яблоко,сок 200 мл19 00 арбузнормально?и,кто знает,спаржа не калорийная,вродь?505

Алена шумилова(кузьменко) написала 3 ноября 2009 в 13:09

А у моей свекрови завтра Днюха!знаю,что будет много и вкусно!знаю,что всё равно чё-нить лишнее съем!но ведь на голодовке всё равно не просидишь долго - сорвешься однозначно!так лучше поесть иногда вкусного,чем вовсе не есть,а мысли только о еде!всё это - чисто психологический настрой!но так,блин,тяжело даётся всё это понимание!надо научиться себя любить!мы переживаем за лишний грамм,а посмотрите на некоторых толстушек,они ведь и шортиками с юбочками коротенькими себя балуют!сама это понимаю,но всё равно стараюсь худеть!:))729

Любовь Поплавская написал 17 ноября 2009 в 20:45

Всем привет.....а вот понять ничег оне могу! я уже третий день не могу есть...ничего в рот не лезет( сегодня решила кефирчику попить....пол стакана выпила и все,больше не смогла( с чем может быть связана потеря аппетита?751

Любовь Похожая На Сон Кажурина написала 18 ноября 2008 в 9:26

Так у вас может, извините, критические дни на носу?295

Внимание

Евгений Greezle Никифоров написал 27 ноября 2009 в 23:36

Для меня лучшее сладкое совместимые продукты питания при диетах - грейпфруты))) 165

Катюша Никитина написала 29 июля 2009 в 18:47

Итааак.... опять какой то жор - все изза сиденья дома! хотя за весь день не присела...уборка...стирка и глажка...брррр в общем)завтрак:творог 1.8% 180 гряженка 2.5% - 500 ггруша2 мандаринаОбед(он был в 7 часов совместимые продукты питания при диетах т.е ужин уже):овощной салат(огура...2 помидора...болг.перчик и зелень)спагетти 100 гбрынза 40 г6 маслин5 хлебцов фин криспкофе и эскимо))))))))уложилась в 2000 калл.... но адски хочется съесть что нибудь еще.... наверное это будет грейп или хурма....или яблочко) 541

Оля Белова написала 10 января 2009 в 23:00

А я слышала,что заменитель сахара так плохо совместимые продукты питания при диетах на здоровье(((((( Сама год пила его,потом испугалась 973

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 10 мая 2009 в 18:46

На счет сыров:в Ашане продаётся сыр 5% твёрдый ФитнесНа 100 г продукта. ккалСыр голландский 360швейцарский 335российский 366рокфор 352аппенцеллер (50%) 400сливочный сыр (50%) 349камамбер (50%) 328честер (50%) 398плавленый совместимые продукты питания при диетах (60%) 354плавленый сыр (45%) 294эдамер (40%) 340сыр с грибами (50%) 395эмменталь (45%) 420гауда (45%) 384пармезан (45%) 389овечий сыр (50%) 370 997

Наташка °на позитиве° Волгина написала 24 сентября 2009 в 22:33

С новым совместимые продукты питания при диетах 667

Алёна Соболева написала 7 марта 2009 в 17:09

Настя, ну не знаю)))) вот сегодня порассматривала опять твои фото - фигура у тебя просто божественная)) я даже не знаю, на что там можно жаловаться))Ахаха, Юля, хлеб там ждёт своего часа))) Вычитала, что его замечательно можно совместимые продукты питания при диетах в морозилке, а потом с вечера по кусочку размораживать - и он живее всех живых)) Так повара на кораблях поступают, кстати, когда в плавании долгоя его заморозила, чтоб не засох. просто оч люблю именно этот хлеб, а у нас в Питере такого не продают(( 693

Подписка на новости

Твой э-э-мэйл:

Tanya Tanya написала 5 апреля 2009 в 16:20 : Ммм я тут с экзаменами и со всем прочим замоталась совсем, ела все подряд и даже не задумывалась о питании. И ни капли не поправилась! Хотя ела и сладкое, мучное, жирное... Но теперь беру себя в руки))).U menja tozhe 17 den, snachalo ushlo 2 kg, a teper pol kilogramma vernulos, v obschem rezultat na vse pro vse 1,4 kg, Dva moih sbroshennih kg nigde ne zametni, kakaja bila takaja i ostalas. Ja kstati tozhe ne narushaju......=(((((.Нет , не так, а так:Ведь вместе мы - сила?????Сила мы вместе или нет - в конце-то концов????))