| |
ПоискЧто ищем:
Наши проекты
{sent1}
Контактная информация
{sent2} |
|
|
Похудеть за 9 дней
Вера Кулебякина, работаем!) Аня, ну у тебя на рецепты хорошо фаназия работает)) 50 г овсянки с молоком;какао на молоке;1 груша;зелёный чай;5 штучек брокколи, залитых 2 яйцами;зелёный чай;1 груша;3 горсти толчёной смородины с 2 ч.л. мёда;40 г гречки + 150 г кур.филе;250 г кур.филе. ((((а явот пирогов с яблоками напекла((((руки так и чешутся...ВСЕ с выпечкой заканчиваю)))) Да, а вот как мы с вами похудеем, надо будет заняться психологией... потому что я всё больше прихожу к мысли, что кг - это психологическая болезнь... и от еды зависимость уж точно не физическая. и любить себя надо... мне кажется, я фигурой вообще никогда довольна не буду, если так пойдет) главное, трезво мыслить))))Юль, а еще я раньше любила, когда из уни могла пораньше домой прийти, а теперь, чем длиннее день, тем я радостнее (меньше соблазнов нажраться дома)ну всё, девочки, МЫ МОДЕЛИ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!)))))) ЮЮюююуууххууу!!!! Эх... хотела сегодня разгрузку на кефирчике сделать, но уже не удержалась - поела овсянки с утра, разгрузка переносится на завтра) Я просидела две недели,а потом ходила с другом на футбол,ну а там пивка попили,вот и сорвалась,а сегодня поняла что так легко две недели было организму и вес уходил,так что завтра опять с начала,но как-то с легкой душой что ли Ага.прикольно.скоро нас будут Миллионыы. Выпей протеиновый коктель, со вкусом шоколада и польза и голод сладкого утолишь, а еще я в нашем ашане супер-мега большом обнаружила гантели, пояс и штаны для похудения... вот думаю покупать или нет... ТОВАРИЩИ-АДМИНЫ, РУКОВОДСТВО группы!!!!!! Удалите,пожалуйста, эту тему, ибо в названии ошибка, можно новую создать, только с ПРАВИЛЬНЫМ заголовком. Заранее СПАСИБО. Да здравствует Великий и Могучий Русский Язык. УРА!!!!!http://vkontakte.ru/topic-49868_5894140
|
ВниманиеМарина ????? Лабутина написала 2 июня 2009 в 1:37
Завтрак эээ... овсянка с корицей)) лучше, чем просто, но все равно еле доела))) не мое это!.. а жаль..12.00 обед в столовой.. кусок запеченой в сметане свинины, соленая капустка в качестве гарнира16.30 лишний вес у подростков груша, 2 мандаринки, стакан компота из черники (почти без сахара, сама в банку закатывала))19.00 100 гр творога с петрушкой 981
Татьяна Вдохнуть и не-ды-шать Назина написала 4 апреля 2009 в 19:37
Да все эти лишний вес у подростков меня по ним всегда получается идеальный вес,а у меня бока огромные..главное-пропорциональность,а не вес... 464
Катя Кулиш написала 6 мая 2009 в 23:20
Всем доброго утра ( а кому-то и дня))!У лишний вес у подростков сегодня тоже сыр)Я вчера нарушила(((( Съела больше положенного на 1 яблоко и в 8 вечера(Аааааааа я овца(Правда спать легла в 23.30.Может оно успело перевариться, а?( 342
Лена Смирнова написала 6 октября 2009 в 0:50
Вы же сами говорили,что мясо\рыба не сочетаеться с лишний вес у подростков еще вычитала,что 2+ группа,вообще нельзя помидоры,томатн.сок... 738
Катерина Энграф написала 8 февраля 2009 в 3:59
Диета на овсянке : заключается в том, что вы едите пресную овсянку, можете так-же пить кефир (не больше литра в день и 1% только) и 1.5-2 литра воды. Так же нельзя есть после 6 вечера.Преимущества диеты в том,что овсянка содержит лишний вес у подростков полезных веществ и витаминов, так что вы не будете страдать от недостатка этих веществ в таком объеме,как на любой другой моно-диете; овсянка очень быстро и надолго вызывает чувства сытости,так как сложные-полежные углеводы расщепляются дольше,чем простые-вредные; в овсянке содержатся вещества - очень полезные для нашей кожи,которые питают и держат ее в тонусе и у вас при длительной диете на овсянке не обвиснет кожа,даже если вы скинете много килограмм.Лично я ем овсянку,добавляя в нее что-нибудь: аджику,изюм или с морской капустой,но ем из дессертных чашечек.Результат тоже есть и неплохой.Лучше добавлять по чуть-чуть разностей,чем потом сорваться. Всем стартующим - УДАЧИ!!! 507
Дима Булатов написал 15 марта 2009 в 0:33
1-3 день: рис и зелёный чай4-6 день : белое лишний вес у подростков куриное мясо(невкоем случае не окорочка)7-9 день :яблоки_____________1 день -(-)1 кг!!! 384
Robi Змеиный_Горец Роби написала 12 июля 2009 в 19:26
Да уж, это точно, прежде всего нужно для себя стараться, потому что здоровье твое, нравиться себе нужно, любить себя, если все это будет видеть мужчина, то и ему будешь нравиться такой какая есть.Судя по разговорам многих моих друзей, мужчины сейчас эгоисты и любят только себя!!!!!!!Они почему то не заботятся о нас, а все потому что видят что мы все для них делаем, вот отсюда вывод, люби себя и думай о себе, тогда и другие будут любить тебя!!!!ллично я никогда лишний вес у подростков думала делать что-то для мужчины, в плане внешности, и парням нравилась такой какая есть!!!!!!!!!!!!!!!!!хотя не всегда довольна была своей внешностью!! 193
Анатолий Алексеев написал 6 января 2009 в 18:39
Юля, у тебя все в порядке! Не переживай, у многих белковые дни поначалу тяжело лишний вес у подростков а потом все нормализовалось.:) 966
Подписка на новостиТвой э-э-мэйл: 
| |
